¡Nadaremos, nadaremos!
5 beneficios relacionados a la natación
Todos y todas en algún momento de nuestras vidas necesitamos conocer sobre la natación, ya sea porque necesitamos las destrezas básicas o porque se desarrolla una pasión por el deporte de la natación. Esta actividad recreativa se práctica desde tiempos antiguos, y aún sigue manteniendo su eficacia, es por esto que hablaremos sobre 5 beneficios importantes de la natación:
1. APTO para todas las edades. La natación desde temprana edad ayuda a fortalecer el desarrollo neurológico según estudios científicos.
2. FORTALECE órganos vitales del cuerpo, como los pulmones y el corazón. Nadar mejora la oxigenación y el bombeo de sangre a todo el cuerpo.
3. Ayuda a DISTRAERTE y tomar un respiro del estrés diario. Al nadar enfocas las energías de tu mente y cuerpo completamente a la actividad recreativa.
4. Es una actividad recreativa SEGURA. La natación, aunque fortalece los músculos es una actividad que representa un bajo riesgo de lesiones o heridas.
5. DESARROLLO de destrezas útiles de supervivencia y confianza para la vida.
La natación tiene numerosos beneficios, pero no podemos mencionarlos todos, para que tú puedas beneficiarte de esta gran actividad, debes comenzar a practicarla, ya sea como un pasatiempo o como deporte favorito, lo importante es que comiences a experimentarla.
Si deseas comenzar a disfrutar y desarrollarte en esta actividad recreativa conoce más sobre nuestro club, Titanes, en Instagram, Facebook o inscríbete en nuestra página web. ¡Al agua!
